Yeni doğan döneminde bebekler toplam yaklaşık 11-18 saat uyurlar.

3 veya 4 kez gündüz uyumaları da vardır. 2-3 aylık dönemde 3-4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır. Aktif uyku %43’e düşer.

3 aylık olduklarında bebeklerin %71’i tüm gece boyunca uyurlar. Kaliteli ve kesintisiz gece uykusu bebeklerin büyümelerinde ve beyin gelişiminde çok önemli role sahiptir.

 

Uzm. Dr. Bilge ÇELİKKOL
Kocaeli Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı